Fussreflexzonenmassage: Wirkung, Ablauf und häufige Fragen
Was bewirkt eine Fussreflexzonenmassage, wie läuft sie ab und was kostet sie? Auf dieser Seite beantworte ich – Carmen, diplomierte Fussreflexzonentherapeutin bei ReflexoVital in Horgen – die häufigsten Fragen rund um die Reflexologie.
Von Carmen, dipl. Fussreflexzonentherapeutin (Bodyfeet, Rapperswil) · Zuletzt aktualisiert:
Das Prinzip der Reflexzonen
Die Reflexologie geht davon aus, dass sich der gesamte Körper in den Füssen widerspiegelt: Zehen, Fussballen, Fussgewölbe und Ferse stehen jeweils mit bestimmten Organen und Körperregionen in Verbindung. Durch gezielten Druck auf diese Zonen wird der zugehörige Bereich über Nervenbahnen angesprochen.
Die Methode hat Wurzeln in jahrtausendealten Heiltraditionen und wurde im 20. Jahrhundert systematisiert. Heute ist die Fussreflexzonenmassage eine der beliebtesten komplementären Behandlungsformen in der Schweiz.
Mögliche positive Effekte
Eine Fussreflexzonenmassage ersetzt keine ärztliche Behandlung – sie kann das Wohlbefinden aber auf vielfältige Weise unterstützen:
- Tiefe Entspannung und Abbau von Stress
- Besserer Schlaf und mehr innere Ruhe
- Anregung von Durchblutung und Stoffwechsel
- Linderung von Verspannungen und müden Beinen
- Unterstützung von Verdauung und Immunsystem
- Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte
Für wen ist die Behandlung geeignet?
Grundsätzlich für alle – vom gestressten Berufstätigen über Sportlerinnen bis zu Seniorinnen und Senioren. Auch Schwangere können ab dem 4. Monat behandelt werden. Bei akuten Entzündungen, Fieber, frischen Verletzungen am Fuss oder bestimmten Erkrankungen sollte auf die Behandlung verzichtet oder vorher ärztlicher Rat eingeholt werden. Im Zweifel klären wir das gerne gemeinsam vor Ihrem Termin.
Die häufigsten Fragen zur Fussreflexzonenmassage
Was bringt eine Fussreflexzonenmassage?
Wie läuft eine Fussreflexzonenmassage ab?
Was kostet eine Fussreflexzonenmassage?
Wie fühlt man sich nach einer Fussreflexzonenmassage?
Wann sollte man auf eine Fussreflexzonenmassage verzichten?
Wo finde ich eine gute Fussreflexzonenmassage in der Region Zürich?
Noch Fragen – oder gleich ausprobieren?
Ich beantworte Ihre Fragen gerne persönlich. Oder Sie überzeugen sich selbst: Buchen Sie Ihre erste Fussreflexzonenmassage in Horgen.
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